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联合了泰国、尼泊尔美景的海岛 还能够让你“涨姿态”

发布时间:2018-01-10
联合了泰国、尼泊尔美景的海岛 还能够让你“涨姿态”

瑜伽,当初最流行的活动跟修身养心的方式之一。

瑜伽姿势应用陈旧而易于控制的技能,改良人们心理、心思、感情和精力方面的才能,是一种到达身体、心灵与精神协调同一的运动方式,包含调身的体位法、调息的呼吸法、调心的冥主意等,以达至身心的合一。

所以明天咱们看看瑜伽圣地的漂亮岛国——斯里兰卡。

斯里兰卡

斯里兰卡,全称斯里兰卡平易近主社会主义共和国,旧称锡兰,是个寒带岛国,位于印度洋海上,英联邦成员国之一。中国现代已经称其为狮子国、师子国、僧伽罗。

这里结合了泰国、尼泊尔的出色,她是“印度洋上的明珠”,是最美丽的岛屿,她有俏丽绝伦的海滨,奥秘莫测的古城,丰盛的自然遗产,以及奇特诱人的汗青与文化。

斯里兰卡

严厉来说瑜伽实质并非塑身材操,而是和身体从新链接的一种方式,也叫做与身体交换(和本人修和)。冥想是发明内涵能量的手腕,由存眷外界到洞察内在的富丽回身。让自己的魂灵与身体愈加符合。

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佛学

斯里兰卡作为一个佛教国家,是世界上最陈旧的释教古国之一,它领有浩繁如奇观般令人震动不已的寺庙佛像。在此处你能感想到浓烈的梵学气氛,修行到与海内分歧的佛教哲学,感触另一种文明。

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在如许的氛围中停止瑜伽修行自然又是另一种感到。

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佛祖拈花修行,与瑜伽盘坐修行,在必定水平上想必也是有独特之处的吧。

海滩

不晓得从何时开端,瑜伽者们开始把海边作为自己瑜伽修行的必备点。在金饰的白砂上铺上自己的瑜伽垫,在海风吹拂、浪花拍打中更能疾速的进入与自然合二为一的状况。

抉择米瑞莎沙岸的话,也许跟着呼吸,福气好的话,就会有海豚从海面上奔腾。

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只有有心,在垂钓的木杆上也能停止瑜伽修行

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当然近年来更加风行的水上瑜伽也是不错的瑜伽修行方法

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平原与森林

瑜伽修行确定是要亲热做作的,在斯里兰卡,霍顿平原国家公园与雅拉国家公园两个国家公园,一个有平原,一个有丛林。充足满意你亲近年夜天然的须要。

霍顿平原国度公园是斯里兰卡的主要生态游览区、世界天然遗产,也是斯里兰卡独一一个容许旅客徒步的国家公园。

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霍顿平原是一个美丽、宁静、独特的处所,它在斯里兰卡第二高峰与第三顶峰的的山脚下,被原始草甸笼罩,野活泼物的品种多样,十分合适徒步游览。

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在此处修行瑜伽,能让人赏心悦目,身心失掉治愈

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雅拉国家公园位于斯里兰卡西北部,距科伦坡300公里,占地1250平方公里,占斯里兰卡全国面积的2%,是斯里兰卡第二大国家公园,也是斯里兰卡游客到访最多的国家公园。

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这座公园是亚洲唯一的原始野生丛林公园,和肯尼亚国家公园一样可以休会丛林Safari,也是现在仅存的两座野生森林公园。

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在森林与植物的围绕中,动与静之中失掉的冥想感悟也是举世无双的。

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