“气温下降,秋天真的来了,煲个滋补的靓汤给俺媳妇调理下,嘿嘿!” 展开数小时 简单 冬季菜谱 清淡 汤羹 煲 主料 鹌鹑(1只)辅料 盐(1勺)鸡精(适量)大葱(1节)山药(1根)老姜(1块)虫草花(30克)小红枣(10颗)厨具 炖盅1 准备好所需食材:鹌鹑1只、虫草花