“孕前期要多吃易消化的食物,并且要营养丰富。面食就是很好的选择。紫菜和海带等海产品,不喜欢吃的也要稍微多吃点。三餐其实只要搭配好,和平常差不多,家人也可以吃不必刻意为孕妈妈做孕期菜的。”

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主料

面粉 (三分之一碗) 南瓜 (一块) 紫菜 (少许)

辅料

盐 (两茶匙) 葱 (一段) 鸡蛋 (一个) 虾皮 (少许) 馓子 (适量) 母鸡汤 (一碗)

厨具

炒锅

1

 

原料图。

2

 

南瓜切丝,紫菜虾皮洗净。

3

 

面加水搅拌成面疙瘩。

4

 

锅里放少许橄榄油,把葱花炒香。

5

 

南瓜,紫菜,虾皮倒入炒均匀。

6

 

兑入一碗鸡汤,三碗水煮开,调入盐。

7

 

疙瘩面倒入搅拌均匀后煮熟关火。

8

 

把馓子捏碎放入即可。

  通过为您分享紫菜南瓜疙瘩面的做法,您是否已经学会紫菜南瓜疙瘩面烧制步骤以及所需时间,调料搭配?通过我们的手把手教会您怎么做紫菜南瓜疙瘩面,您肯可以将紫菜南瓜疙瘩面做的即营养又好吃,赶紧行动吧,为您和家人烹饪一份美味可口的佳肴吧。期待您为紫菜南瓜疙瘩面菜谱分享烧制成果。